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女性

腹筋運動は辛く簡単に止めてしまう場合が多い

社会人になる数年も経つと、下腹が出て来る人が多いと思われます。仕事に追われる生活と、不規則な食習慣がなせるもので、いつの間にかオジサン体型になってしまっているのでしょう。一度オジサン体型になってしまっ ...